「いびき」は危険なんです！

「いびき」には色々な原因があります。

人によってその原因は異なります。

又感じる違和感も人によって異なります。

ですからその方に一番合った用品を選ぶ事が大切です。

「いびき」はまわりの人へ迷惑を掛けますが

本人の体にも良くありません。

気道が狭くなれば空気の肺に入る量が減少し、

従って酸素吸入量が減ります。

又酸素を多く取り入れようとして心臓の負担も増加します。

この為疲れが取れにくい。

高血圧の原因にもなりかねない。

と言われています。

又熟睡出来ずに昼間眠気を感じる方もいます。

ですから、いびき防止対策が大切なんです。

あなたに合った「いびき」防止グッズはこれでは？

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いびきは病気という認識を！

いびき、睡眠時無呼吸症候群の患者さんの

増加は、現代人の食生活の変化にも起因しています。

そして大きな問題点が、多くの日本人は、

単なるいびきや不眠症と考える人が多いことです。

いびきを放置しておくと、高血圧や不整脈、

心臓病、糖尿病の誘発にもつながるため、

大変危険な病気であるという認識を持って

良いぐらいなのです。

いびきは病気というきちんとした認識を持ち、

早期に治療をすべきだと専門家は強調しています。

いびきの治療方法については、

新聞記事のデータによれば、マウスピースの

治療で800例以上の症例症例を重ね、

いびきに対し90％以上、

睡眠時無呼吸症候群に対して70％以上の症例で

マウスピースの着用で十分な効果があった

と記載されています。

そのため、まず、個人でも、マウスピースにより、

治療に取り組むことが容易に可能であることがわかります。

もちろん、いびきの症状が重度な場合や、

他の原因の場合もあり、マウスピース以外の

治療が必要な場合もありますので、

マウスピースでの効果が認められない場合は、

専門家に相談することが重要です。

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いびき予防は気道の確保が大切！

「いびき」や睡眠時無呼吸症候群では

舌が後方に下がり、気道を狭くしたり、

場合によっては、気道をふさいでしまうことが

多くの「いびき」の原因だと言われています。

小さい下あご、大きな舌、肥満、

仰向けで寝ることなどによって

「いびき」が起こりやすくなるようです。

このため、いびきの治療は気道確保を重要視します。

睡眠中にマウスピースを装着することにより

下あごを前に出し、その状態を保つことによって、

空気が気道を通りやすくなります。

その結果、無呼吸やいびきの回数が減っていきます。

初めてマウスピースを装着すると当然、

違和感や不快感が生じる場合もありますが、

徐々に慣れてきますから、心配はいりません。

いびきの治療と言っても、就寝前に

マウスピースを装着するたけです。

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睡眠時無呼吸症候群とは？

睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の定義について

医学的には、睡眠中に10秒以上の呼吸停止が

1時間に5回以上認められる症状であると

定義されています。

日本国内では2千万人以上に習慣的な

「いびき」の症状がみられ、

2百万人以上が睡眠時無呼吸症候群

であると推定されています。

ところで、あなたは大丈夫？？

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「いびき」はどうしてかくか？

「いびき」は喉と鼻腔内で生じます。

咽喉の場合、口を開けて寝ると下顎が下がり

舌根が喉奥の気道を狭くし、

そこに空気抵抗が生じます。

それが喉奥の柔らかい部分を振動させ、

「いびき」を生じます。

鼻腔内の場合は、鼻の通りが悪いと

そこに空気抵抗が生じ、そこの柔らかい部分を振動させ、

「いびき」を生じます。

　鼻の通りがスムースでないと、

口を開けて寝るようになり、

これが咽頭部での「いびき」の原因にもなります。 

疲れが激しい時、お酒の量が多かった時、

或いは加齢による顎筋力の低下により、

口を閉じて寝ていても下顎がさがり気味になり、

「いびき」の原因となる事があります。

さあ、原因が判ると、対策も見えてきます。

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